Escrito por Angelique Salazar.
Se llegó la temporada invernal y con ello, las enfermedades respiratorias más comunes, aquí te contamos cómo prevenirlas.
Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas crean el escenario perfecto para la proliferación de ciertas enfermedades respiratorias, pues durante esta temporada, padecimientos como el resfriado común, la gripe, la influenza e incluso el covid-19, suelen incrementarse, afectando a una parte considerable de la población.
En una entrevista exclusiva para el Candidato Mx, el Dr. Luis Fernando Hernández Granados informó que entre el 80% y el 90% de las enfermedades respiratorias son causadas por virus. Aunque muchas de ellas comparten síntomas como fiebre, dolor de cabeza, tos y secreciones nasales, destacó que los síntomas de enfermedades como la influenza y el COVID-19 suelen ser más intensos que los de un resfriado común.
El Dr. Hernández también señaló que la respuesta a estas enfermedades varía según cada persona. Factores como la edad, la condición física y la presencia de enfermedades preexistentes como diabetes o hipertensión pueden influir en la gravedad de los síntomas. Por ejemplo, una persona joven, saludable y físicamente activa podría contraer COVID-19 y experimentarlo como un resfriado leve, mientras que, en una persona de 60 años con una enfermedad crónica, la enfermedad respiratoria podría ser fatal.
Subrayó que una verdadera urgencia ocurre cuando el paciente presenta dificultad respiratoria, con señales como el hundimiento de las costillas, el cuello, o cuando en los niños la boca y extremidades adquieren un tono azulado, o cuando la saturación de oxígeno cae por debajo del 92%.
El Dr. Hernández destacó que la vacunación juega un papel importante en la prevención y es cuando los pacientes están vacunados, pues su cuerpo puede reconocer los virus más comunes incluidos en la vacuna, lo que reduce la gravedad de la enfermedad, haciendo que infecciones como la influenza o el COVID-19 se manifiesten solo como un resfriado leve.
Además, señaló que las personas con enfermedades crónicas deben mantener un control riguroso con medicamentos y buena alimentación para protegerse de enfermedades respiratorias, asimismo recomendó medidas preventivas como usar bufandas, abrigarse adecuadamente, mantenerse hidratados y lavarse las manos frecuentemente. En entornos escolares o laborales, si alguien está enfermo y no usa cubrebocas, sugirió que se tomen medidas para protegerse.
En cuanto a los pacientes con asma y EPOC, el Dr. Hernández advirtió que son especialmente vulnerables durante la temporada invernal, por lo que deben estar en contacto con su médico y mantener sus vacunas contra la influenza, neumococo y COVID-19 al día, para prevenir complicaciones y reducir la mortalidad.
El Dr. reiteró la importancia de una alimentación equilibrada y el ejercicio regular como medidas para prevenir estas enfermedades e incluso señaló que no solo la vitamina C es necesaria, sino que se requieren todas las vitaminas y minerales presentes en carnes, verduras y frutas.
Respecto a los niños, mencionó que son más vulnerables a estas enfermedades, por lo que recomendó no exponerlos al frío y enviarlos bien abrigados a la escuela, además, exhortó a los padres a no llevar a sus hijos a clases si están enfermos, para evitar contagios. En su lugar, sugirió llevarlos al médico y justificar su ausencia.
Finalmente, el Dr. Hernández concluyó que es fundamental conocer las causas y síntomas de estas enfermedades, así como las medidas preventivas, ya que esto puede marcar la diferencia entre disfrutar de un invierno saludable o sufrir las consecuencias de las enfermedades estacionales.