San Luis Potosí, SLP.- La Universidad Warwik en Inglaterra, analizaron los patrones de sueño de 2541 madres y 2118 padres durante 6 años los cuales cada noche calificaban la calidad de su noche en una escala del 0 al 10, con su primer, segundo o tercer hijo.
La psicóloga Sakari Lemola lideró este interesante estudio, en el cual encontró que las mujeres eran las que experimentaban una mayor pérdida de horas de sueño durante el primer año de vida de su bebé.
Por otra parte determino que los hombres sólo perdieron 13 minutos de sueño por noche durante el primer año.
Por lo que se llegó a la conclusión de que las madres pierden alrededor de 40 minutos de sueño, y hasta una hora los primeros 3 meses de edad de su bebé.
Pero si tu tienes dos hijos, te platicó que el estudio reveló las diferencias entre el primer y segundo hijo.
Con el primer bebé la calidad del sueño de la madre disminuyó 1.7%, mientras que con el segundo sólo 1%. Esto quiere decir que con el segundo bebé, la mamá durmió un poco mejor.
En conclusión, el estudio de análisis del sueño realizado a las madres y padres da como resultado que los papás no recuperan su forma de dormir como lo hacían antes hasta después de 6 años.
Los papás con hijos mayores a los 6 años, comenzaron a arrojar resultados positivos a su calidad de sueño, sin importar si trabajaban, sus ingresos, si están juntos o separados, lo que ayudó a la conclusión de esta investigación que fue publicada en el Journal Sleep de la Sociedad de Investigadores del Sueño del Reino Unido.
¿A ti cuánto tiempo te falta para volver a dormir bien?